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Yoga

salle de sport bordeaux

Yoga

salle de sport bordeaux

Le Yoga est une discipline ancestrale née en Inde, qui s'adresse à tout le monde et peut être doux et dynamique, rapide, exercer tous les muscles de l'ensemble du corps.

Cours de Yoga Magic Form Bordeaux

Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi.

Les avantages du Yoga

  • développer la force, la souplesse et l'endurance
  • se renforcer au niveau musculaire
  • muscler et étirer le dos
  • affiner et tonifier la silhouette
  • trouver plus de fluidité mentale
  • trouver la paix et l'ancrage dans le mouvement

Retrouvez nos differentes formes de Yoga

YOGA ASHTANGA

Le cours de Yoga Ashtanga est une forme de Yoga Hatha dans lesquel les postures s'accompagnent d’étirements permettant d'apporter de l’énergie et de la force à l'ensemble du corps.
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YOGA HATHA FLOW

Le Yoga Hatha flow est une pratique équilibrée, plus lente que le Yoga traditionnel. Vous enchaînez des postures statiques, le but est de se focaliser sur la respiration et la précision des asanas.
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YOGA VINYASA

Le Yoga Vinyasa un style de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur la respiration, la force et la souplesse. C'est un style de yoga plus sportif et dynamique.
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YOGA STRETCH

Dans ce cours collectif il ne s'agit pas forcément de se plonger dans l'aspect philosophique du Yoga, mais simplement de profiter de tous les bienfaits de ses postures, dans le but de s'étirer.
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Application Réservation Cours Collectifs Salle de sport Bordeaux

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Cours de Yoga - Salle De Sport Bordeaux

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Cette séance vous permet de tester aussi longtemps que vous voulez toutes nos installations, que ce soit l'espace Cardio-Training, les plateaux Musculation ainsi que tous les cours collectifs.