Team Training TRX à Bordeaux

Inventé par les forces spéciales américaines des Marines (Navy Seal), TRX (pour Total Resistance eXercice) débarque dans votre Club Magic Form Bordeaux, après avoir rencontré un formidable succès dans le monde entier.

Oscar de l’Innovation en 2009, TRX est un système d’entraînement par suspension, simple et performant, accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.

Grâce à TRX, vous travaillez l’ensemble des groupes musculaires en utilisant uniquement le poids du corps sans charges additionnelles. TRX vous permet de faire varier la résistance et la difficulté de vos exercices en modifiant l’inclinaison de votre corps, d’améliorer votre équilibre et de renforcer votre ceinture abdo-lombaire.

La stabilité et la flexibilité du TRX permettent des exercices illimités (de type force, résistance, « explosivité » et équilibre). Le TRX étant l’accessoire, et votre corps l’outil, il est possible de travailler absolument tous les muscles : pectoraux, épaules, bras, cuisses, abdominaux etc.

Encadré par notre coach certifié TRX, accessible à tous et ce quelque soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats spectaculaires, rapides et durables, avec une évolution constante sans risque de blessure, en respectant votre rythme personnel.

Le TRX est un fantastique moyen de fortifier votre corps et d’affiner votre taille à une vitesse record. 45 minutes d’exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence.

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  • Musculation Bordeaux Bacalan

Musculation Bordeaux Bacalan

MUSCULATION

Qu'est-ce que la Musculation ?

La musculation est un sport que vous pouvez pratiquer à votre rythme selon vos objectifs, vos capacités physiques et vos disponibilités. Hommes ou femmes, jeunes ou séniors, tout le monde peut pratiquer la musculation, la seule différence sera dans la façon de s'entraîner.

Les bienfaits de la musculation

  • Gains cardio-vasculaires : le taux de cholestérol va diminuer, amélioration de l'efficacité du cœur et des poumons.
  • Amélioration de la force physique.
  • Gain de muscles, tonification du corps.
  • Amélioration de la résistance des os, permet de lutter contre l'ostéoporose.
  • Diminution des tissus adipeux, redessine et affine la silhouette.
  • Renforcement des tendons et des ligaments.
  • Amélioration de l'estime de soi, de la santé en général.

Nos 45 postes de travail guidés, ainsi que notre espace poids et haltères vont vous permettre de vous affiner, vous tonifier, vous remuscler, gagner de la masse, de la puissance, ou apprendre tout simplement à redécouvrir votre corps.