Team Training TRX à Bordeaux

Inventé par les forces spéciales américaines des Marines (Navy Seal), TRX (pour Total Resistance eXercice) débarque dans votre Club Magic Form Bordeaux, après avoir rencontré un formidable succès dans le monde entier.

Oscar de l’Innovation en 2009, TRX est un système d’entraînement par suspension, simple et performant, accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.

Grâce à TRX, vous travaillez l’ensemble des groupes musculaires en utilisant uniquement le poids du corps sans charges additionnelles. TRX vous permet de faire varier la résistance et la difficulté de vos exercices en modifiant l’inclinaison de votre corps, d’améliorer votre équilibre et de renforcer votre ceinture abdo-lombaire.

La stabilité et la flexibilité du TRX permettent des exercices illimités (de type force, résistance, « explosivité » et équilibre). Le TRX étant l’accessoire, et votre corps l’outil, il est possible de travailler absolument tous les muscles : pectoraux, épaules, bras, cuisses, abdominaux etc.

Encadré par notre coach certifié TRX, accessible à tous et ce quelque soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats spectaculaires, rapides et durables, avec une évolution constante sans risque de blessure, en respectant votre rythme personnel.

Le TRX est un fantastique moyen de fortifier votre corps et d’affiner votre taille à une vitesse record. 45 minutes d’exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence.

  • ACCUEIL
  • Club de sport avec circuit training Bordeaux 33000

Club de sport avec circuit training Bordeaux 33000 | Magic Form Bordeaux

  • Cours de LIA bordeaux

  • Cours de pilates Bordeaux

    Le Pilates est une méthode de travail corporel qui met le corps en mouvement de manière douce, fluide et précise. L’objectif est de renforcer harmonieusement les muscles profonds.


    Le Pilates est une méthode de travail corporel qui met le corps en mouvement dans sa globalité, de manière douce, fluide et précise.

    L’objectif est de renforcer harmonieusement les muscles profonds nécessaires à l’équilibre du corps et au maintien de la colonne vertébrale, à partir du centre.

    Le Pilates agit sur la connexion corps-esprit par le biais de la respiration thoracique qui dynamise le corps et apaise le mental. Une meilleure concentration et une plus grande conscience de soi en résultent.

    Très efficace notamment pour les problèmes de dos, cette pratique permet de renforcer la sangle abdominale en favorisant l'allongement du corps, le lissage et l'équilibre des chaines musculaires. On retrouve alors force et souplesse tandis que les tensions se relâchent et les articulations se délient.

    A la fin d'une séance, le corps est à la fois tonifié et souple, tandis que le mental est apaisé.