#  BIKING

##  salle de sport bordeaux

#  BIKING

##  salle de sport bordeaux

##  Le Biking est un programme de 45 à 60 minutes inspiré du cyclisme sur route. Vous Pédalerez sur des musiques motivantes pour parcourir l’équivalent de 20 à 25 km sur un parcours varié.

 ![Cours de Biking RPM Magic Form Bordeaux](https://magicform-bordeaux.fr/images/cours-collectifs/cours-de-biking-magicform-bordeaux.jpg)

Votre instructeur de Biking guidera le peloton au son de diverses musiques à travers un périple chorégraphié incorporant différentes positions et vitesses adaptées au terrain. Vous contrôlez votre intensité de travail grâce à une résistance individuelle et à votre cadence de pédalage.

###  Les avantages du Biking

- Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
- Brûle les graisses
- Augmente la force des jambes et l'endurance des muscles sans en augmenter la masse
- Brûle jusqu'à 600 calories au cours d'une séance normale de 50 minutes
- Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d'euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme

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Cours de Biking Cycling Spinning RPM - Salle de Sport Bordeaux

 ![](https://magicform-bordeaux.fr/images/popup-seance-essai-salle-de-sport-bordeaux.jpg)

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### Cette séance vous permet de tester aussi longtemps que vous voulez toutes nos installations, que ce soit l'espace Cardio-Training, les plateaux Musculation ainsi que tous les cours collectifs.