Team Training TRX à Bordeaux

Inventé par les forces spéciales américaines des Marines (Navy Seal), TRX (pour Total Resistance eXercice) débarque dans votre Club Magic Form Bordeaux, après avoir rencontré un formidable succès dans le monde entier.

Oscar de l’Innovation en 2009, TRX est un système d’entraînement par suspension, simple et performant, accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.

Grâce à TRX, vous travaillez l’ensemble des groupes musculaires en utilisant uniquement le poids du corps sans charges additionnelles. TRX vous permet de faire varier la résistance et la difficulté de vos exercices en modifiant l’inclinaison de votre corps, d’améliorer votre équilibre et de renforcer votre ceinture abdo-lombaire.

La stabilité et la flexibilité du TRX permettent des exercices illimités (de type force, résistance, « explosivité » et équilibre). Le TRX étant l’accessoire, et votre corps l’outil, il est possible de travailler absolument tous les muscles : pectoraux, épaules, bras, cuisses, abdominaux etc.

Encadré par notre coach certifié TRX, accessible à tous et ce quelque soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats spectaculaires, rapides et durables, avec une évolution constante sans risque de blessure, en respectant votre rythme personnel.

Le TRX est un fantastique moyen de fortifier votre corps et d’affiner votre taille à une vitesse record. 45 minutes d’exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence.

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  • Salle de sport avec biking Bordeaux 33000

Salle de sport avec biking Bordeaux 33000

Le Biking est un programme inspiré du cyclisme sur route. Vous Pédalerez sur des musiques motivantes sur un parcours varié, en contrôlant votre intensité de travail grâce à une résistance individuelle

Cours de Biking Salle de Sport Bordeaux

Qu'est-ce que le cours de Biking ?

Le Biking est un programme de 45 à 60 minutes inspiré du cyclisme sur route. Vous Pédalerez sur des musiques motivantes pour parcourir l’équivalent de 20 à 25 km sur un parcours varié, en contrôlant votre intensité de travail grâce à une résistance individuele, et à votre cadence de pédalage. Votre instructeur de Biking guidera le peloton au son de diverses musiques à travers un périple chorégraphié incorporant différentes positions et vitesses adaptées au terrain.


Les bienfaits du Biking

  • Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
  • Brûle les graisses
  • Augmente la force des jambes et l'endurance des muscles sans en augmenter la masse
  • Brûle jusqu'à 600 calories au cours d'une séance normale de 50 minutes
  • Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d'euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme
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Caractéristiques et Bénéfices de nos appareils

  • Guidon réglable LX7 drop inspiré de la pratique sur route, permettant la simulation de toutes les techniques de vélo outdoor
  • Double pédale spd et cage conçues aussi bien pour les utilisateurs débutants que les confirmés
  • Porte bouteille double pour une bonne hydratation de l’utilisateur
  • Aluminium haut de gamme permettant des réglages infinis pour des utilisateurs de tout gabarit
  • Réglages multiples de la selle et du guidon pour permettre un positionnement correct